A kupakját ne felejtsd el!

Te is voltál már úgy, hogy a reggeli indulás előtt még 2 falatot sem volt időd bekapni? Biztos volt már benne részed…

Egyik nap előre tudtam, hogy korán kell majd itthonról elmennem, ezért készítettem ezt —>

Nálam mindig akad 1-1 üres befőttes üveg és ez remek eszköznek bizonyult. Rátekertem a kupakot, beledobtam a táskámba (azért a biztonság kedvéért beletettem egy zacskóba) és totál szárazon vettem ki onnan.

Semmi extrára nem kell gondolni a belsőséget illetően, azt tettem bele, ami épp a hűtőből előkerült.

A praktikum szempontjánál maradva, a legkényelmesebben hosszú kanállal lehet elérni a befőttes üveg mély bugyrait. Ha viszel magaddal kanalat is, akkor már semmi nem gátolhat meg abban, hogy bármikor előkaphasd ezt a tápláló egyveleget és falatozz belőle.

Az eper szezonnak hódolva a legtöbbet ezt tettem bele, de van még benne:

- alma felkockázva

- vegyes müzli bőségesen

- 1 doboz kefir

 

Készítsd el Te is a saját mixedet!

És ne feledd a kupakot… ;)