Hétfői MMB

Van az a helyzet amikor nem akarok semmi nagyot alkotni, nem akarok bíbelődni hosszasan a konyhában, mert nincs rá időm és kedvem sem, általában ez a helyzet maga a megtestesült hétfő reggel. Ilyenkor jól jönnek a polcokon megbúvó apró ötletek.

Hétfő reggel inspirálta reggelim: Mézes Müzlis Banán (MMB)

Szükséges hozzá:
1. szokatlan ötletek iránti nyitottság
2. 5 perc
3. egy banán
4. méz
5. müzli

Magam is meglepődtem, hogy a méz mennyire finom a banánnal. Próbáljátok ki holnap vagy jövő hétfőn!

Cukor helyett: égi harmat a teába, kávéba

A cukor bőséges használata káros lehet, hiszen nincs benne ásványi anyag, cellulóz, ami elősegítené a bélmozgást. Csak üres kalória, szénhidrát és víz, semmiféle más anyag. A legnagyobb probléma, hogy  cukor és a zsír teszi ki a legnagyobb részét élelmiszer fogyasztásunknak. Sokat eszünk, de nem sokfélét.

De mivel helyettesítsük a cukrot? Mi az amit az ókori görögök csak égi harmatként emlegetettek?

A megfejtés…