A kupakját ne felejtsd el!

Te is voltál már úgy, hogy a reggeli indulás előtt még 2 falatot sem volt időd bekapni? Biztos volt már benne részed…

Egyik nap előre tudtam, hogy korán kell majd itthonról elmennem, ezért készítettem ezt —>

Nálam mindig akad 1-1 üres befőttes üveg és ez remek eszköznek bizonyult. Rátekertem a kupakot, beledobtam a táskámba (azért a biztonság kedvéért beletettem egy zacskóba) és totál szárazon vettem ki onnan.

Semmi extrára nem kell gondolni a belsőséget illetően, azt tettem bele, ami épp a hűtőből előkerült.

A praktikum szempontjánál maradva, a legkényelmesebben hosszú kanállal lehet elérni a befőttes üveg mély bugyrait. Ha viszel magaddal kanalat is, akkor már semmi nem gátolhat meg abban, hogy bármikor előkaphasd ezt a tápláló egyveleget és falatozz belőle.

Az eper szezonnak hódolva a legtöbbet ezt tettem bele, de van még benne:

- alma felkockázva

- vegyes müzli bőségesen

- 1 doboz kefir

 

Készítsd el Te is a saját mixedet!

És ne feledd a kupakot… ;)

 

 

Keddre való kedv / 3

Epret egyetek, gyerekek!

Mindjárt kezdődik a szezonja, a piacon is bűvölnek már vele. De ezek még nem igaziak, drága is, külföldi is és az íze sem az, amire úgy igazán számítanék. Hangolódásnak itt van néhány kép, mihez lehet kezdeni vele reggelire.

Drága érett szép piros szamóca, én már nagyon várlak…